Jan Frejlev

Kender du det fornemmelserne af at sig føler tung, træt og trist? Måske har fornemmelserne været trofaste livsledsagere i årevis? Måske har fornemmelserne dannet et mønster, som du er grundigt træt af?

Mange af vores livskvaler er opstået i relationer. Det forstyrrer vores tanker, bringer uro i følelserne og lidelse i kroppen, så vi træffer beslutninger, som er usunde for os. Derfor er terapi en god ide, fordi dine kvaler bedst løses i en relation.

Jeg tilbyder dig en tryg professionel relation i min terapi, hvor jeg hjælper dig med at finde nye retninger og perspektiver i dit liv.

Nænsomt hjælper jeg dig med at mærke, at du er god nok, og at du hører til i livet sammen med os andre. Din livshistorie er helt unik. Jeg møder dig med det, som du kommer med nu og her. Du bliver ikke vurderet af mig.

Et forløb hos mig kan omhandle disse temaer:

• Du sidder fast i dysfunktionelle relationer i din familie, i dine kærlighedsrelationer, i dine venskaber eller arbejdsrelationer
• Du kæmper med at finde dig selv i en af livets overgange
• Du føler lammelse af ensomhed eller tristhed
• Du tilpasser dig andre, så der ikke er rum til dig selv
• Du trækker dig, når relationer kræver følelsesmæssigt nærvær af dig
• Du overvældes af følelser, som du har svært ved at regulere

Du er velkommen til at spørge om, jeg arbejder i terapi med andre temaer.

Praktisk

Du møder mig på Østerbro tæt ved Trianglen Metro, i indre by, I Valby og online på hverdagsaftner og i weekender.

Pris for 1 times terapi: kr. 400.

Prisen gælder i perioden 1/1-26-31/12-26.

Betalingen går til supervision af mig som studerende. Afbud skal ske 24 timer før. I så fald kan tiden ændres, ellers opkræves beløbet for den aftalte tid. Jeg har naturligvis tavshedspligt. Jeg er medlem at Dansk Psykoterapeutforening og følger deres anvisninger.

Jeg tilbyder 20 min. gratis afklarende samtale eller onlinemøde.

Send en mail jannielsenfrejlev@gmail.com eller sms mig 22930519, så ringer jeg tilbage, hvis du har brug en afklarende samtale.

Fakta om mig

 Jeg er 64 år, på 4. år af uddannelsen til psykoterapeut.

Jeg arbejder til daglig som lærer, hvor jeg er mine kollegers tillidsrepræsentant. Jeg har især stor erfaring i at hjælpe mennesker,som er ramt af arbejdsrelateret stresstilstande. Desuden har jeg erfaring i at hjælpe unge med neuro-divergente udfordringer i overgangen fra barn til ung.

Jan Frejlev