Måske kan du genkende dig selv i følgende:
Du overtænker, føler dig forkert og har svært ved at sige fra. Det kan være, at du står i en svær livssituation, føler dig udbrændt eller har konfliktfyldte relationer. Måske synes du, at livet suser forbi og er som én lang to-do-liste, hvor du aldrig når i mål.
I terapi undersøger vi sammen…
… hvordan du kan leve mere i overensstemmelse med dine behov og lære dine egne mønstre og grænser bedre at kende. Vi dykker ned i dine relationer, udfordringer og livsomstændigheder og arbejder med, hvordan du kan skabe og bevare kontakten til dig selv.
Som terapeut arbejder jeg ud fra en oplevelsesorienteret tilgang, hvor vi tager afsæt i det, du bringer ind i rummet her og nu – både tanker, følelser og kropslige reaktioner. Fortid og fremtid inddrages, når det giver mening, med fokus på, hvordan det påvirker dig i dit liv i dag.
Jeg hjælper dig med at forholde dig til de valg, du tager, og arbejder særligt med temaer som selvværd, indre uro, angst, balance og prioriteringer, relationer, sammenligning, krop og præstationspres.
Jeg lægger stor vægt på at skabe et trygt og tillidsfuldt rum og støtter dig i din proces med respekt og omsorg.
Om mig
Jeg er 32 år og bor i København med min kæreste og vores datter. Jeg har en kandidat i IT og har arbejdet som digital designer og projektleder i 6 år. I august 2023 fulgte jeg en livsdrøm og begyndte på den 4-årige uddannelse til psykoterapeut, hvor jeg netop har afsluttet tredje år.
Ved siden af psykoterapeutuddannelsen er jeg rådgiver i Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade, hvor jeg har støttende og vejledende samtaler med personer med spiseforstyrrelse og/eller selvskade samt deres pårørende.
Praktisk
Hvis du er nysgerrig på at starte i terapi, tilbyder jeg en gratis telefonsamtale (15-20 minutter), hvor du har mulighed for at mærke, om det føles rigtigt at starte i terapi hos mig.
Terapien foregår i København eller online, og prisen er 400 kroner for 55 minutter. Betalingen går til den supervision, jeg modtager på min uddannelse. Afbud skal ske senest 24 timer før vores aftale. Ved senere afbud opkræves fuld betaling.
Du kan skrive til mig på: malene.hoffmeyer@hotmail.com eller på 40956022, så finder vi et tidspunkt der passer dig.
