fbpx
Menu
Menu

Benedikte Frank

Plads til hele dig – tryghed i mødet med dig selv

Øsnker du forandring i dit liv?
…mod mere ro, mindre stress eller angst, større mening eller bedre relationer?
Så kan psykoterapi være noget for dig, og du er hjerteligt velkommen hos mig.

Terapirummet er en træningsbane for forandringer i tanke- og følelsesmæssige mønstre, og det er min opgave at sikre et åbent og fordomsfrit rum, hvor der er plads til hele den, du er, og hvor jeg kan støtte dig i det dybe arbejde.

 Jeg er oprigtigt nysgerrig på, hvem du er, med at alt hvad du indeholder. I vores fælles rum er intet for stort eller småt, grimt eller pinligt. Vi vil sammen udforske det, der står i vejen for dig, undersøge alternative perspektiver og afprøve nye måder at være til stede i livet på. Jeg vil ofte inddrage opmærksomhed på kroppen, da de fleste følelser kan sanses og bearbejdes kropsligt. Sammen vil vi hjælpe dit system til at opbygge nye erfaringer, hvor selv de sværeste følelser ikke længere behøver være farlige. 

Hvad kan jeg få hjælp til i terapi?

Måske oplever du at være fastlåst i dit privat- eller arbejdsliv, eller du har relationelle udfordringer, som du ønsker at blive bedre til at håndtere. Det kan være, du kender lidt for godt til at ende i konflikter, at føle dig svigtet eller at have svært ved at være dig selv og sætte grænser i selskab med andre. Bekymringer, indre uro, stress, usikkerhed eller tristhed kan også være relevante emner i terapi.

Læs mere om psykoterapi, mine kontaktoplysninger og min tilgang her: http://www.hele-dig.dk

Pris: 350 kr. pr. 60 min. session.

Sted: Ryesgade 6, kld. th., 2200 København N (tirsdage og torsdage fra 10-19)

 

Jeg ser frem til at høre fra dig!

Benedikte Frank

 
 
Scroll til toppen

Tilmeld dig infoaftenen

  • Nørre Farimagsgade 13, 2 th, 1364 København K​
  • D. 4 november 2022
  • Kl. 17.30-19.30

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.