fbpx

Benedikte Frank

Plads til hele dig – tryghed i mødet med dig selv

Ønsker du støtte til forandring i dit liv?
…mod mere ro, mindre stress eller angst, større mening eller bedre relationer?
Så kan psykoterapi være noget for dig, og du er hjerteligt velkommen hos mig.

Terapirummet er en træningsbane for forandringer i tanke- og følelsesmæssige mønstre, og det er min opgave at sikre et åbent og fordomsfrit rum, hvor der er plads til hele den, du er, og hvor jeg kan støtte dig i det dybe arbejde. 

Hos mig er ingen tanker eller følelser forkerte, og intet er for stort eller småt, grimt eller pinligt. Vi vil sammen udforske det, der står i vejen for dig, undersøge alternative perspektiver og afprøve nye måder at være til stede i livet på. 

I terapien inddrager jeg indimellem kroppen, da de fleste følelser kan sanses og bearbejdes kropsligt. Sammen vil vi hjælpe dit system til at opbygge nye erfaringer, hvor selv de sværeste følelser ikke længere behøver være farlige. 

Hvad kan jeg få hjælp til i terapi?

Bekymringer, angst, stress, usikkerhed eller tristhed kan være relevante emner i terapi. Måske oplever du at være fastlåst i dit privat- eller arbejdsliv, eller du har relationelle udfordringer, som du ønsker at blive bedre til at håndtere. Det kan også være, du kender lidt for godt til at ende i konflikter, at føle dig svigtet eller at have svært ved at være dig selv og sætte grænser i selskab med andre. 

Læs mere om mig og min tilgang her: http://www.hele-dig.dk

Pris: 500 kr. pr. 55 min. session de første 3 måneder. Derefter 750 kr. pr. session.

Sted: Ryesgade 6, kld. th., 2200 København N (tirsdage og torsdage fra 10-19)

 

Jeg ser frem til at høre fra dig!

Benedikte Frank

Tilmeld dig infoaftenen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.