Kari Hald

Jeg vil gerne invitere dig ud af terapilokalet og ind i naturen
Som led i min uddannelse til psykoterapeut tilbyder jeg terapi til reduceret pris. Enten på Feddet ved Præstø Fjord, hvor en del af sessionen foregår i naturen eller i København, hvor jeg inddrager ting fra naturen i sessionen.

Om mig og naturens muligheder
I løbet af mine 20 år som naturvejleder, blev jeg i stadig højere grad optaget af hvad naturen gør ved os mennesker som naturen i sig selv. Jeg oplever dagligt, hvordan naturen støtter mit eget arbejde på at blive klogere på mig selv. Jeg er særligt optaget af menneskers liv og udvikling og det som sker i relationer og fællesskaber. Der kan være flere grunde til at opsøge psykoterapi hvor naturen inddrages i processen.

Måske kæmper du med tankemylder, bekymringer, uro eller stress.
Naturen påvirker vores nervesystem og tilbyder ro, som til tider kan være svær at finde. Gennem øvelser kan jeg hjælpe dig til at udnytte den beroligende kraft i højere grad.

Måske har du en kritisk indre stemme som dræner din energi og tager din opmærksomhed.
Vores opmærksomhed ændres når vi opholder os i naturen – fra målrettet fokusering til en blødere spontan opmærksomhed. Den kan vi vende indad som en venlig iagttagelse af dit indre liv og undersøge dit selvforhold.

Måske oplever du at relationer og familieforhold går i hårdknude.
Naturen stimulerer vores sanser og vi kan gå på opdagelse i mængden af planter, dyr og sten. Sansninger kan stimulere vores samtale med metaforer og symboler, der kan åbne for det, som er svært at sætte ord på.

Måske er der sket ting i dit liv som gør det svært at finde mening og retning.
I naturen bliver vi konfronteret med livets- og dødens realiteter.  Overalt møder vi en stærk drift imod at leve og udfolde et potentiale – fra frø til blomst – fra æg til fugl. Når vi står overfor realiteterne for planter og dyr, kan vi bevæge os tættere på det, som virkelig betyder noget i livet.

Måske kæmper du med helt andre udfordringer, som jeg kan hjælpe dig med at udforske. Lad os starte med en afklarende samtale pr. telefon og se om der er basis for et videre forløb.

Rent praktisk
En session er 60 minutter. Hvis du kommer til Feddet, tilbyder jeg at lægge en time i naturen til sessionen, så vi er sammen i 120 min. Prisen er kr. 400 som betales kontant eller via MobilePay. Jeg tilbyder desuden 30 min afklarende telefonsamtale, inden vi aftaler første session. Det er gratis.

Hvis du bliver nødt til at melde afbud, så skal ske 24 timer før. Derefter opkræves beløbet for den aftalte tid. Jeg har naturligvis tavshedspligt. Jeg er medlem at Dansk psykoterapeut forening og følger deres anvisninger.

Kari Hald
Naturfaciliteret@gmail.com
29210899